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オムレツ

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レシピブログさんで頂いたGABAN味付塩コショー スモーク風味
これをつかって簡単オムレツを作りました♪
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具材を炒めてGABAN味付塩コショー スモーク風味で味付けして卵で包むだけ♪
時間のない朝にもピッタリ♪
ほんのりスモークの香りがして美味しい♬
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野菜はは火のとおりが早い、玉ねぎとピーマンで♪
ひき肉も入っているので食べ応えも◎
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オムレツ
材料(1人分) 

卵/1個
牛乳/大さじ1
豚挽き肉/50g
玉ねぎ/1/4個
ピーマン/1/2個
GABAN味付塩コショー スモーク風味/少々
ケチャップ/適量
オリーブオイル/大さじ4

❀作り方 

(1)玉ねぎ、ピーマンは薄くスライスしておきます。

(2)熱したフライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ
豚挽き肉を色が変わるまで炒め、ピーマンと玉ねぎも加えて
GABAN味付塩コショー スモーク風味をふりかけしんなりするまで炒めます。

(3)卵は割りほぐし牛乳を加えてよくかき混ぜておきます。
熱したフライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ卵を流しいれます。

(4)菜ばしで軽く円を描くように軽く混ぜながら半熟状態まで焼き
2の具材をのせます。

(5)フライパンを傾けるようにしてお皿に盛りながら卵で具材を包みます。
最後に軽く形を整えて出来上がり♬

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by freesia_march | 2012-04-23 15:09 | おうちごはん


2011年4月生まれの長男[せいちゃん]の育児記録を中心に綴っています。


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